科比是出名的偏执狂,进联盟这么多年,长期坚持早晨四点半起床练球,每天都要投进一千球才算结束,不把自己练到筋疲力尽,决不罢休。就像记者问科比关于第二名的概念,科比就说:“那就是第一个失败者!”,也有记者问科比为什么能那么成功,科比回答说:“你知道洛杉矶早晨四点半的样子吗?”,记者摇头,“我知道每天的洛杉矶早晨四点半的样子”科比接着说到..

科比四点钟的太阳笑话(科比凌晨四点半的故事)

科比刚进联盟的时候,除了扣篮,什么都不会,可是就每天照着乔丹的投篮姿势联系,所以才有现在科比后仰的样子,为什么和乔丹那么的神似!

所有人的成功都不是偶然的,必须付出努力,哪怕你是科比!

科比四点半是什么意思

关于科比的努力,最有名的一个段子便是:你见过洛杉矶凌晨四时的景色么?这的段子当然可以博人一笑,但背后所蕴藏着的,却是令人叹服的勤奋程度。关于科比每天的睡眠时间,从三小时到五小时,版本不一,但飞侠凌晨四时便起床训练,却属真实无误。关于这一点,梦十队的训练师罗伯特,便感触颇深。2012年伦敦奥运会,34岁的科比入选为国征战。球队在拉斯维加斯进行合练备战,凌晨3点30分,罗伯特躺在床上观看《卡萨布兰卡》,半梦半醒之间,电话突然响起,是科比打来的。电话那头的科比,希望罗伯特能帮忙做一点体能训练,当时的时间,4点15分。过了20分钟后,罗伯特从宾馆抵达了训练场,此时科比早已独自开始训练,挥汗如雨。在进行了1小15分钟的体能训练与45分钟的力量训练后,科比终于心满意足放走了罗伯特,而可怜的训练师,早已累趴了。上午11点,球队正式训练开始,罗伯特又遇到了科比,然后发生了这样的对话。“清晨的训练真不错,你什么时候结束的?”“你说什么?”“我是问你什么时候离开训练馆的?”“噢,在结束训练后我琢磨着想投中800球,于是刚投完不久。”论天赋,科比绝对不是联盟里最顶尖的;论身体素质,科比也绝对比不上那些同期的摇摆人。是的,科比曾经夺得过扣篮(微博)大赛的冠军,但科比在那次扣篮大赛上做出的动作,联盟里至少有30个人能完美复刻。与麦蒂相比,科比臂展短;与詹姆斯相比,科比没有强横到如同装甲野兽般的身体;与艾弗森相比,科比没有迈出第一步就能突爆对手的速度。然而任谁都无法否认,至少目前为止,科比是后乔丹时代的第一人。他拥有五座总冠军,砍下了30000 6000 6000的伟大数据。而这些成就,清一色,统统都是靠非同常人的勤奋换来的。

科比凌晨四点半的故事

波兰女诗人辛波斯卡在一首诗里说:“清晨4点没有人感觉舒畅。”是的,比如我很少在这个时候起床,我要么是酣然入睡,要么是熬了夜,刚刚入睡;只有特殊事情的人才会在清晨4点醒来,但那种感受一定不够舒畅。我平时很少看网上的体育频道,最近却在这种频道上无意间看到一个记者问“篮球天才”科比·布莱恩特:“你为什么能如此成功?”科比竟然反问道:“你

知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗?”这句话让我很感兴趣,我想知道洛杉矶清晨4点跟一个人的成功能有什么关系?实际上连勤奋敬业的记者也不知道早上

4点的洛杉矶是什么样子,科比就自问自答:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。究竟是什么样子,我也不太清楚。但这没有关系,你说是吗?每天早上4点,洛

杉矶仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上……”科比讲到这里,我终于意识到清晨4点为什么跟科比的成功有关系,身为一名篮球运动员,他坚持每天清晨4点就起床,除了去做体能训练和投篮练习,还能

做什么?据科比自己讲,他这样坚持了一天又一天,洛杉矶清晨4点的黑暗始终没有改变,而他却逐渐发生了变化,就好像光明一点一点地来到他的人生里,让他从

一个默默无闻的人变成一个万众瞩目的明星。“10多年过去了,洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变,但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”科比说。此话不假,今天的科比仍然能够在比自己年轻10岁的年轻队员头上扣篮,并创造出单场比赛夺得81分的个人记录。即便是在训练房中,他的投篮命中率也

并不随意:以前他的目标是每天不投中800个球绝不停止,后来在同样的时间里,他已经能够命中1000个球,达不到这个目标同样绝不停止。科比的话让我深受感动,一个追求事业成功的人就应该这样勇于在黑暗的清晨4点奋力打造自己的“光明”,让自己在黑暗中发热、点燃、淬火,最终如一把

宝剑在苏醒过来的时间中光华四射,“精光射天地,雷腾不可冲”。最可贵的是,在成为篮球明星后,科比仍然能够在“没有人感觉舒畅”的清晨4点起床坚持训

练,似乎自己仍是当初走进清晨4点黑暗中的无名练习者。科比自己是这样讲述的,其他人当然也有见证。罗伯特·阿勒特是一位知名的体能训练师,他在2013年4月出了一本书《我和科比的训练故事》,其中讲道:在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯集训。在队员们合练的前一个晚上,罗伯特忙了一天,正准备上床休息。这

时候是清晨三点半,他的手机竟然响了起来,原来是科比,他在电话那头客气地问:“我想知道,你能否帮我做点体能训练?”科比的请求真诚而热忱,没有一点大

牌球星的架子,当然他并不知道罗伯特正要休息。罗伯特没有拒绝,来到训练馆,却吃了一惊:科比早已到达训练馆,而且自己练得浑身是汗,简直像刚从水里爬出

来!在罗伯特的指导下,科比一直训练到早晨6点。罗伯特有些坚持不住,两人只好分别,而科比则继续去练习投篮。当天上午11点,罗伯特去训练馆指导全队合

练,竟然发现科比仍然满头大汗在练习投篮。罗伯特特别感动,问:“你什么时候结束?”科比投出手中的篮球,一下命中,这是他当天投中的第800个球,然后

回答:“这不就结束了。”这个小故事并不是科比刻意表演给罗伯特看的,实际上自从进入NBA后,科比每天都这样做,不过并不是每天都有体能训练师给他做指导。有关科比的报道可以从励志方面来理解,这无疑又是一个“天才出于勤奋”的典型例子,我却仍想引用辛波斯卡的诗句来结束这篇文章:“如果蚂蚁在清晨4

点感觉不错,我们就给它们三声欢呼。”在我看来,清晨4点的“蚂蚁”更需要鼓励,在他们实现梦想之前,在迎来光明之前,我们更应该给他们“三声欢呼”。